AI 人像提示词（可直接复制粘贴）
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超写实影棚人像
A photorealistic studio portrait of a woman in her late 20s, natural skin texture with visible pores and subtle imperfections, soft directional lighting, clean neutral background, sharp focus, DSLR photography, 85mm lens, f/2.8, true-to-life colors, no retouching -
专业头像照
A professional corporate headshot of a woman in her late 20s, soft even lighting, clean light-gray background, friendly neutral expression, realistic skin texture, sharp focus, high-end studio photography, natural colors, no beauty filters -
时尚模特人像
A high-fashion portrait of a woman in her late 20s wearing modern clothing, studio lighting with soft highlights and shadows, detailed fabric texture, clean background, professional photoshoot look, ultra-realistic, magazine quality -
电影感人像
A cinematic close-up portrait of a woman in her late 20s, dramatic side lighting, rich shadows, film-like color grading, detailed skin texture, shallow depth of field, photographed on a cinema-grade lens, moody atmosphere -
自然光人像
A realistic portrait of a woman in her late 20s in soft natural daylight, casual pose, gentle shadows, authentic skin texture with slight imperfections, candid feeling, photographed on a mirrorless camera, no filters -
Instagram 风格人像
A modern social-media portrait of a woman in her late 20s, clean minimal background, soft window light, natural skin tones, subtle depth of field, realistic smartphone photography look, casual and authentic -
杂志编辑风格人像
An editorial-style portrait of a woman in her late 20s, professional studio lighting, refined composition, sharp focus, natural skin texture, fashion magazine quality, neutral background, high detail -
低光氛围人像
A moody low-light portrait of a woman in her late 20s, soft rim lighting, deep shadows, realistic skin texture, cinematic atmosphere, shallow depth of field, high-end photography look -
艺术人像
A stylized but realistic portrait of a woman in her late 20s, creative lighting, soft gradients, artistic mood, detailed facial features, realistic skin texture, high-resolution photography -
超高端人像
An ultra-detailed portrait of a woman in her late 20s, professional studio lighting, razor-sharp focus, natural skin texture with pores, subtle imperfections, luxury photography, premium magazine quality
使用 Flux 2 和 Nano Banana Pro 生成以上效果。
创作一幅惊艳的 AI 人像并非魔法，而在于清晰的沟通。你的提示词就是创作蓝图。你对构想的描述越精确，AI 生成的结果就越接近你的期望。无论你是要创作专业头像、奇幻角色还是富有表现力的人像，掌握 AI 人像提示词都是获得高质量、效果可控作品的关键。
如果你是提示词工程新手，可以从我们的《AI 艺术提示词新手完全入门指南》开始。
理解有效人像提示词的核心要素
由 @myla 创作。
一条强大的人像提示词由几个关键层面构成。你不需要每次都用上所有要素，但了解它们能让你有意识地控制生成结果。
结构良好的人像提示词通常包括：
- 主体： 年龄、性别、发型、眼睛、显著特征
- 姿势与情绪： 动作和感觉（如“大笑”、“沉思”、“自信”）
- 光线： 营造氛围的光线（如“柔和的窗光”、“戏剧性的侧光”）
- 环境： 场景和背景
- 构图： 取景方式，如“特写”、“中景”或“全身”
- 风格： “写实照片”、“油画”、“动漫风格”等
对比一下：
- 基础版：
a man(一个男人) - 详细版：
close-up portrait of a thoughtful elderly man with a white beard, sitting in a leather armchair, soft window light, library background, photorealistic, 35mm film(一位留着白胡须的沉思老人坐在皮扶手椅上的特写肖像，柔和的窗光，图书馆背景，写实照片风格，35mm 胶片感)
选择你的 AI 模型：不同模型如何影响人像风格
由 @2a 创作。
你选择的模型对最终结果的影响和你的提示词一样重要。每个模型都有其独特的优势。在 Fiddl.art 上，你可以在不同模型之间切换，以匹配你的构想：
- Nano Banana Pro： 具有更高的保真度和参考图支持——当你想要更清晰的人像细节和更高的相似度时，它是理想之选。了解创作者们如何在 Fiddl.art 上使用 Nano Banana Pro。
- Flux 2： 用于创作艺术和奇幻人像的均衡选择。在奇幻人像生成方面广受欢迎。
- Seedream 4.5： 一款为现实世界应用而生的专注升级版，提供更强的人像真实感、在编辑和序列生成中更好的一致性、改进的文本渲染和更深的提示词理解能力。
- Photon： 在表现逼真的皮肤纹理和自然光方面表现出色——是生成写实 AI 头像的理想选择。查看 Photon 的真实世界示例。
- Imagen 4 Ultra： 细节丰富，对提示词的遵循度高，非常适合复杂或艺术化的场景。在我们的 Imagen 4 vs Ultra 对比中了解更多信息。
在 Fiddl.art 模型目录中用相同的提示词在不同模型上进行实验，以了解它们各自的独特之处。
塑造主体：描述外貌、姿势和情绪
细节的明确性赋予角色生命力。从笼统走向具体：
- 弱：
a woman(一个女人) - 较好：
a young woman with long curly auburn hair and bright blue eyes(一个有着长卷赤褐色头发和明亮蓝眼睛的年轻女人) - 最佳：
photograph of a 25-year-old woman with vibrant curly auburn hair, light freckles, expressive blue eyes, looking over her shoulder with a slight smile(一张 25 岁女性的照片，她有着充满活力的赤褐色卷发、淡淡的雀斑和富有表现力的蓝眼睛，带着一丝微笑回头看)
姿势和情绪增添生机：
leaning against a wall, pensive(靠着墙，若有所思)laughing, head tilted back(大笑，头向后仰)direct eye contact, confident(直视镜头，充满自信)
设定场景：环境、光线和背景
光线和环境为作品设定情绪和背景。
光线
选择能唤起情感的词语：
- 柔和且美化：
soft natural light(柔和自然光)、golden hour(黄金时刻) - 戏剧性：
chiaroscuro(明暗对比法)、neon lights(霓虹灯)、film noir lighting(黑色电影光效) - 干净且专业：
studio lighting(影棚光)、ring light(环形灯)
环境
你的主体在哪里？
- 简约：
plain gray background(纯灰色背景)、minimalist studio(极简影棚) - 叙事性：
cozy book-lined library(舒适的、摆满书的图书馆)、rain-slicked city street at night(雨夜湿滑的城市街道) - 抽象：
swirling colors(旋涡状色彩)、geometric background(几何背景)
使用 shallow depth of field (浅景深) 或 bokeh (焦外虚化) 来获得模糊的背景。
风格修饰词：实现艺术感与写实感
你的风格关键词将决定输出结果是偏向真实感还是艺术性。
追求真实感
使用摄影术语：
shot on a Sony a7 IV(使用索尼 a7 IV 拍摄)、85mm lens(85mm 镜头)Kodak Portra 400(柯达 Portra 400 胶卷)、Fuji Superia(富士 Superia 胶卷)photorealistic(照片级真实感)、8k(8k 分辨率)、sharp focus(锐利对焦)
示例：
Professional headshot of a man in a navy suit, friendly smile, studio lighting, plain gray background, photorealistic, Canon R5(一位穿着海军蓝西装的男士的专业头像照，友好的微笑，影棚光，纯灰色背景，照片级真实感，使用佳能 R5 拍摄)
更多信息，请参阅我们的领英 AI 头像生成器指南。
追求艺术风格
引用媒介、艺术运动或描述词：
oil painting(油画)、watercolor(水彩)、charcoal(炭笔画)impressionist(印象派)、art deco(装饰艺术)、cyberpunk(赛博朋克)in the style of Rembrandt(伦勃朗风格) (对于当代艺术家，请使用风格描述)
示例：
Fantasy elven queen, silver braided hair, enchanted forest, Pre-Raphaelite oil painting(奇幻精灵女王，银色编发，魔法森林，拉斐尔前派油画风格)
在我们的奇幻人像工具评测中探索更多内容。
用于微调的高级提示词技巧
使用这些专业技巧来优化你的结果：
- 负面提示词： 告诉 AI 避免什么：
deformed, disfigured, blurry, bad anatomy, extra limbs(畸形、毁容、模糊、糟糕的人体结构、多余的肢体) - 提示词权重： 强调关键元素：
(blue eyes:1.5)(蓝眼睛:1.5) 或(cinematic:1.3)(电影感:1.3) - 种子值 (Seed)： 重用你喜欢的一代作品的种子值，以便在微调提示词时保持一致性。
迭代与优化：实验的重要性
你的第一个提示词很少是最好的。将提示词写作视为一个迭代过程：
- 从宽泛开始：
portrait of a woman, studio light(女人肖像，影棚光) - 细化：
woman with short black hair and a nose ring, dramatic side light(有黑色短发和鼻环的女人，戏剧性的侧光) - 添加风格：
same subject, black and white, film noir mood(相同主体，黑白，黑色电影氛围)
在 Fiddl.art 的浏览页面上使用“用作输入”功能，从他人的提示词中学习并进行二次创作。
伦理考量和最佳实践
请负责任地使用 AI：
- 在生成真人肖像前，请获得本人同意。
- 避免强化有害的刻板印象。
- 在分享 AI 生成内容时保持透明。
为了生成符合伦理且一致的自画像，你可以使用 Fiddl.art 的 Forge 工具在你自己的照片上训练一个自定义模型。这比用文字描述自己更可靠，并能确保相似度和隐私。
Fiddl.art 在你掌握 AI 人像创作中的作用
Fiddl.art 为你的整个创作过程提供支持：
- Magic Mirror： 将自拍即时转换为风格化人像——无需提示词。
- 使用 Forge 创建自定义模型： 在你自己的脸上训练一个模型，以在所有风格中保持完全的一致性。在我们的 Face Forge 案例研究中查看具体方法。
- 社区灵感： 在公共画廊中向他人学习。研究、二次创作，并提升你的技艺。
常见问题
怎样才算是一条有效的 AI 人像提示词？
一条好的人像提示词结合了关于主体的具体描述性细节、关于光线和场景的背景线索、构图指令以及风格修饰词。你的描述越清晰、越有目的性，AI 生成的结果就越接近你的设想。
如何保持角色的一致性？
使用种子值 (seed value) 或使用 Forge 训练自定义模型。在参考图像上进行训练是最可靠的方法。
哪个模型最适合生成写实照片？
Photon 和 Imagen 4 Ultra 是追求真实感的首选。但建议始终在多个模型上测试你的提示词。
你的惊艳 AI 人像创作之旅
掌握 AI 人像提示词是一项通过练习、迭代和实验来建立的技能。有了正确的结构、模型选择和技巧，你就能将想象力转化为生动、可控的成果。
准备好开始创作了吗？
立即在 Fiddl.art 创作页面上运用这些技巧吧。