创作一张惊艳的 AI 肖像并非魔法，而是与 AI 的清晰沟通。你的提示词就是蓝图。你对构想的描述越精确，AI 生成的结果就越接近你的设想。无论你是想制作专业的头像照片、奇幻角色，还是富有表现力的人像，掌握 AI 肖像提示词都是获得高质量、可预测结果的关键。
如果你是提示词工程的新手，可以从我们的 AI 艺术提示词入门完整指南 开始。
理解高效肖像提示词的核心要素
由 @seth 创作。
一个强大的肖像提示词由几个关键层面构成。你不需要每次都用上所有要素，但了解它们能让你对生成结果进行有意识的控制。
一个结构良好的提示词通常包括：
- **主体：**年龄、性别、发型、眼睛、显著特征
- **姿势与情绪：**动作和感受（例如：“大笑”、“沉思”、“自信”）
- **光照：**营造氛围的光线（例如：“柔和的窗光”、“戏剧性的侧光”）
- **环境：**场景与背景
- **构图：**取景，如“特写”、“中景”或“全身”
- 风格：“照片级真实感”、“油画”、“动漫风格”等
对比：
- 基础：
a man - 详细：
close-up portrait of a thoughtful elderly man with a white beard, sitting in a leather armchair, soft window light, library background, photorealistic, 35mm film
选择你的 AI 模型：不同模型如何影响肖像风格
由 @2a 创作。
你选择的模型对最终结果的影响不亚于你的提示词。每个模型都有其独特的优势。在 Fiddl.art 上，你可以在不同模型之间切换，以匹配你的创作构想：
- Seedream 4.5： 一次为实际应用场景而生的重点升级，提供更强的肖像真实感、在编辑和序列生成中更好的一致性、改进的文本渲染能力，以及更深度的提示词理解。
- Nano Banana Pro： 更高的保真度和参考图支持——当你需要更清晰的肖像细节和更高的相似度时，这是理想之选。
- Flux 2： 一个适用于艺术和奇幻肖像的均衡选择。在奇幻肖像生成方面广受欢迎。
- Photon： 在皮肤纹理和自然光方面表现出色——是生成照片级真实感 AI 头像的理想选择。可查看 Photon 的真实世界示例。
- Imagen 4 Ultra： 细节丰富，对提示词的遵循度高，非常适合复杂或艺术化的场景。在我们的 Imagen 4 与 Ultra 对比中了解更多信息。
在 Fiddl.art 模型目录中，用同一个提示词在不同模型上进行实验，以了解它们各自的独特之处。
塑造主体：描述外貌、姿势和情绪
具体性让你的角色栩栩如生。试着从笼统描述转向细节刻画：
- 弱：
a woman - 较好：
a young woman with long curly auburn hair and bright blue eyes - 最佳：
photograph of a 25-year-old woman with vibrant curly auburn hair, light freckles, expressive blue eyes, looking over her shoulder with a slight smile
姿势和情绪能增添活力：
leaning against a wall, pensivelaughing, head tilted backdirect eye contact, confident
布置场景：环境、光照与背景
光照和环境可以设定氛围与情境。
光照
选择能唤起情感的词语：
- 柔和且美化：
soft natural light,golden hour - 戏剧化：
chiaroscuro,neon lights,film noir lighting - 干净且专业：
studio lighting,ring light
环境
你的主体在哪里？
- 简约：
plain gray background,minimalist studio - 叙事性：
cozy book-lined library,rain-slicked city street at night - 抽象：
swirling colors,geometric background
使用 shallow depth of field（浅景深）或 bokeh（焦外虚化）来模糊背景。
风格修饰词：实现艺术外观与照片级真实感
你的风格关键词将引导输出结果偏向真实感或艺术感。
追求真实感
使用摄影术语：
shot on a Sony a7 IV,85mm lensKodak Portra 400,Fuji Superiaphotorealistic,8k,sharp focus
示例：
Professional headshot of a man in a navy suit, friendly smile, studio lighting, plain gray background, photorealistic, Canon R5
更多技巧，请参阅我们的 LinkedIn AI 照片生成器指南。
追求艺术风格
参考艺术媒介、流派或描述词：
oil painting,watercolor,charcoalimpressionist,art deco,cyberpunkin the style of Rembrandt（对于当代艺术家，使用风格描述）
示例：
Fantasy elven queen, silver braided hair, enchanted forest, Pre-Raphaelite oil painting
在我们的奇幻肖像制作工具评测中探索更多内容。
用于微调的高级提示词技巧
通过这些专业技巧来优化你的结果：
- 负面提示词： 告诉 AI 要避免什么：
deformed, disfigured, blurry, bad anatomy, extra limbs - 提示词权重： 强调关键元素：
(blue eyes:1.5)或(cinematic:1.3) - 种子值： 重复使用你喜欢的生成结果的种子值，以便在调整提示词时保持一致性。
迭代与优化：实验的重要性
你的第一个提示词很少是最好的。应将编写提示词视为一个迭代过程：
- 从宽泛开始：
portrait of a woman, studio light - 优化：
woman with short black hair and a nose ring, dramatic side light - 添加风格：
same subject, black and white, film noir mood
在 Fiddl.art 的浏览页面上使用“用作输入”功能，来借鉴和改编他人的提示词。
伦理考量与最佳实践
请负责任地使用 AI：
- 在生成真人肖像前，请征得本人同意。
- 避免强化有害的刻板印象。
- 在分享 AI 生成内容时，请保持透明。
为了以合乎伦理且保持一致性的方式生成自画像，可以使用 Fiddl.art 的 Forge 工具，用你自己的照片训练一个自定义模型。这比用文字描述自己更可靠，并能确保肖像的相似度和个人隐私。
Fiddl.art 如何助你掌握 AI 肖像
Fiddl.art 为你的整个创作过程提供支持：
- Magic Mirror： 无需提示词，即刻将自拍照转换成风格化肖像。
- 使用 Forge 创建自定义模型： 在你的面部上训练一个模型，以在所有风格中获得完全的一致性。在我们的面部 Forge 案例研究中查看具体方法。
- 社区灵感： 在公共画廊中向他人学习。研究、改编并精进你的技艺。
常见问题解答
如何修复奇怪的手或眼睛？
使用负面提示词，如 poorly drawn hands, blurry eyes，尝试不同的模型（Photon 和 Imagen 4 Ultra 在这方面表现出色），或生成多个变体。
如何保持角色一致性？
使用种子值，或通过 Forge 训练自定义模型。基于参考图像进行训练是最可靠的方法。
哪个模型最适合生成真实感照片？
Photon 和 Imagen 4 Ultra 是追求真实感的首选。请务必在多个模型上测试你的提示词。
你的惊艳 AI 肖像之旅
掌握 AI 肖像提示词是一项通过练习、迭代和实验来培养的技能。借助正确的结构、模型选择和技巧，你可以将想象力转化为生动且可控的成果。
准备好开始创作了吗？
立即在 Fiddl.art 创作工具上运用这些技巧吧。